
Consejos para evitar el estrés y mejorar la autoestima
Muchas personas sufren cuadros de estrés, ya que varios estudios han descubierto que más de 50% de los españoles sufren estrés de manera continuada. El estrés puede afectar a nuestra salud física porque las enfermedades cardíacas, el cáncer y enfermedades respiratorias crónicas están relacionadas con esta patología. Los síntomas del estrés son: dificultades para dormir, dolor de cabeza o de